Xuất tinh sớm là chứng rối loạn sinh dục phổ biến ở đàn ông. Có nườm nượp nguyên nhân gây xuất tinh sớm bao gồm các vấn đề bệnh lý , tâm lý hoặc do hiệu quả phụ của thuốc…

Cách giản đơn nhất để điều trị xuất tinh sớm là con trai cần Hiểu ra và quen thuộc với chính bản thân mình. Hãy “lắng nghe” với cơ thể của chính mình , nắm bắt được cảm xúc của mình và dễ dàng cảm nhận được khi nào mình Đạt tới cực khoái. Con trai nên phát hiện và nắm bắt được thời gian xuất tinh khi nào diễn ra. Việc này sẽ giúp con trai kiểm soát ưu tú việc xuất tinh của mìn.

đàn ông có thể sử dụng thủ pháp "stop and start". Thủ pháp này tiến hành bằng cách nam giới dừng sự kích thích lại ngay trước “ngưỡng” cực khoái , tốt nhất là nên tách khỏi bạn tình để các kích thích giảm xuống. Khi sự hưng phấn giảm xuống , đàn ông lại bắt đầu việc tính giao. Phương pháp này có xác xuất được lặp đi lặp lại Hai ba lần cho đến khi nào muốn xuất tinh thì thôi..



Tiếp đến là cách luyện thở. Việc hít thờ đúng cách có thể ngăn chặn được tình trạng xuất tinh sớm ở con trai. Kiểm tra hơi thở có thể kiểm tra được sự tĩnh tâm của trí óc cũng như nhịp tim. Cùng với hơi thở chuẩn xác , con trai có khả năng duy trì phong thái của mình một cách hợp lý đồng thời có thể giúp đối phương cảm thấy hưng phấn hơn. Hãy để đối phương của mình biết việc mình sắp đạt cực khoái và đang cố gắng Thao túng nó. Việc giao tiếp có xác xuất giúp cả hai không lo lắng , sợ hãi , người nữ còn có khả năng giúp cho nam giới không chế sự xuất tinh sớm. Rất khó có thể bị xuất tinh sớm giả dụ các cặp đôi hoàn toàn thoải mái khi bên nhau.


Sử dụng các loại thuốc gây tê cũng là cách trị xuất tinh sớm có công hiệu. Thuốc gây tê có khả năng làm giảm cảm giác vùng dương vật của đàn ông trong lúc giao thiệp ***. Điều này có thể giúp kéo dài thời gian “giao chiến”. Tuy nhiên , nhược điểm của việc sử dụng các thuốc gây tê là chúng làm giảm bớt cảm giác *** ở phái mạnh. Nếu nam giới không muốn dùng thuốc gây tê , thì có xác xuất sử dụng bao cao su khi giao hợp. Bao cao su cũng có khả năng làm giảm khoái cảm khi tính giao. Ngoài ra bao cao su giúp tránh thai và các căn bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục.

thủ pháp sau cuối chữa xuất tinh sớm là thực hiện các bài tập Kegel. Các bài tập này được tạo ra để phát triển sức mạnh cơ xương chậu của cả nam lẫn phụ nữ. Một hệ thống cơ vùng chậu khoẻ mạnh có xác xuất giúp đàn ông cải thiện khả năng “chinh chiến” và giảm đi những có tác động đến một điều gì đó của việc xuất tinh sớm.